पेट में गैस बनती है तो करें यह उपाय
आजकल की इस दुनिया में हर कोई व्यक्ति किसी न किसी प्रकार की बीमारी से परेशान है, और इस दुनिया में लगभग आधे से अधिक लोग पेट में बनने वाली गैस की समस्या के कारण स्वयं को शर्मिंदा महसूस करने लगे हैं, आज के इस लेख में हम आपको पेट की गैस दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप अपने पेट की गैस को कम अथवा समाप्त कर सकते हैं। अगर आपको इसी प्रकार के लेख पढ़ना पसंद है, तो आप हमारे इस यू सी न्यूज़ चैनल को फॉलो भी कर सकते हैं।
1. पेट की गैस दूर करने के लिए हींग का सेवन करें।
यदि आपको पेट की गैस संबंधी समस्या है, तो इसके लिए आप एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच हींग मिलाकर सेवन कर सकते हैं, ऐसा करने से आप को राहत मिलेगी और आपके पेट की गैस दूर होगी।
2. अजवाइन का सेवन करें।
यदि आपको पेट की गैस संबंधित समस्या है, तो आप प्रतिदिन एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच अजवाइन मिलाकर सेवन करें, ऐसा करने से आपकी पेट की गैस संबंधित समस्या दूर होगी और आपके पेट में कभी भी गैस नहीं बनेगी।
3. दालचीनी का सेवन करें।
यदि आपको पेट की गैस की समस्या है, तो इसके लिए आप एक कप दूध में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं, तथा इसके बाद इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन करें। ऐसा करने से आपके पेट की गैस संबंधित समस्या समाप्त हो जाएगी।
4. बेकिंग सोडा को नींबू के साथ मिलाकर प्रयोग करें।
यदि आपके पेट में गैस बनी है, तो इसके लिए आप एक गिलास गर्म पानी में आधे कटे नींबू का रस मिलाकर उसमें आधी छोटी चम्मच मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाकर सेवन करें, आपकी पेट की गैस तथा दर्द संबंधी समस्या तुरंत दूर हो जाएगी।
5. जीरा पानी का सेवन करें।
जीरा एक ऐसा मसाला है, जो हमारे भोजन को बचाने में हमारे शरीर की मदद कर सकता है, यदि आपके पेट में गैस बनी है, तो आप दो कप पानी के साथ एक चम्मच जीरे को उबालें इसके बाद इस पानी का सेवन करें, ऐसा करने से आपको तुरंत गैस से राहत मिलेगी।
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