Aayurvedic Gyan

हर इंसान के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है यह फल आप भी जानें इसके बेहतरीन फायदे  आपने सीताफल का नाम जरूर सुना होगा.सीताफल हर मनुष्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसे खाने से कई बीमारियां जड़ से खत्म हो जाती हैं. आज की जानकारी में हम आपको सीताफल का सेवन करने के जबरदस्त फायदों के बारे में बताएंगे. आइए जानते हैं इसके फायदे, 1.हृदय शक्ति बढ़ाने में, सीताफल के अंदर विटामिन सी और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. जो हमारे हृदय की शक्ति बढ़ाने में काफी फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से लोगों को हर्ट अटैक का खतरा 50% तक कम हो जाता है. 2.भूख बढ़ाए, सीताफल में भूख बढ़ाने के जबरदस्त गुण पाए जाते हैं. अगर आप सीताफल का जूस पीते हैं तो इससे आपको बहुत ही ज्यादा फायदा मिलेगा. 3.पित्त ,अगर आपको रक्तपित्त की समस्या है तो, आप सीताफल के रस का सेवन करें. इससे आपको बहुत जल्दी लाभ मिलेगा. 4.बालों को बनाएं मजबूत, सीताफल में विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आप सीताफल को मिक्सी में पीस कर उस में हरी मेहंदी मिलाकर बालों में लगाएं तो, इससे आपके बालों की प्रॉब्लम से हमेशा के लि